Топ-28 причин быстрого семяиспускания у мужчин и способы предотвращения проблемы

Топ средство для долгой близости

Все причины

Разберем подробнее 28 причин быстрого семяиспускания у мужчин:

  1. выработанный рефлекс спускать быстро после торопливого юношеского самоудовлетворения;
  2. синдром навязчивого ожидания оплошности от самого себя;
  3. неудачи в прошлом создают мнительность, неуверенность и фиаско в настоящем;
  4. только первое начало половых отношений (у молодых людей);
  5. инфекционные заболевания самого органа;
  6. нарушения и дефекты в тазовой области (грыжи в позвоночнике, пояснице или травмы);
  7. сверхчувствительность;
  8. нервные расстройства и стрессовые ситуации в повседневной жизни;
  9. гормональные нарушения, нехватка тестостерона;
  10. отравление токсинами, антидепрессантами;
  11. по причине выпитого в большом количестве спиртного;
  12. частое отсутствие партнерши и нестабильность половых связей;
  13. проблемы с тем, что «плохо стоит», вызывают рефлекс быстро стрельнуть пока агрегат в готовности;
  14. выбор не самого лучшего места тоже является одной из причин на тему о том, почему у мужчины быстрое семяиспускание;
  15. вам отведено мало времени, ей или вам нужно скорей куда-то спешить;
  16. страх все испортить, быть осмеянным;
  17. во время близости девушка сильно кричит и издает звуки, а мужики очень восприимчивы на стоны партнерши;
  18. слишком короткая уздечка органа;
  19. холодность от женщины, напряжение в отношениях;
  20. ментальные убеждения о близости вида — это аморально и грязно;
  21. боязнь подцепить что-то венерическое и серьезное от девушки;
  22. страх потерпеть фиаско слишком быстро (чем сильнее ты этого опасаешься, тем, вероятнее всего, это произойдет);
  23. страх того, что девушка вдруг «залетит» от тебя;
  24. слабость мышц ягодиц и таза;
  25. неумение замедляться и брать паузы, когда скорость слишком интенсивная;
  26. непонимание тонкостей разных поз;
  27. нехватка воздуха и большая интенсивность и частота вдохов при близости;
  28. ваше внимание и фокус полностью только на мужских органах и скопившейся там энергии.

причин столь быстрого семяиспускания в постели до сих пор волнуют молодое поколение

Как стало понятно, большинство причин появления делят на 2 типа:

  • нарушения в физиологии тела;
  • психологическая проблема.

Многие не знают к какому врачу обратиться при быстром семяиспускании.

В этих вопросах должен быть компетентен уролог или сексопатолог.

18 способов решить проблему

1. Выбери пассивную позицию

Здесь мы говорим про позицию, когда вы находитесь под ней и лежите на спине. Используйте ее, она одна из самых безопасных.

Теперь, ваши органы таза и пресс не испытывают напряжения, тело более расслаблено и нет большой опасности пересечь критический рубеж.

2. Выполняйте одно упражнение в туалете

Научитесь, идя в туалет по-маленькому, останавливать и снова возобновлять поток струи. Делайте это упражнение по 2 раза каждый день в туалете.

В постели с любимой, когда организм приближает к финишу как локомотив, вы должны сжимать и напрягать ту же самую мышцу, что сжимали в туалете.

3. Расслабь тело и опасные группы мышц

из-за того, что у одного мужчины жена очень хороша собой, он часто мучается по поводу быстрого семяиспускания

Расслабленное тело важно для продолжительной близости. Чем дольше ваше тело расслаблено, тем дольше получится продержаться. Таким образом, вы будете знать все о том, как контролировать семяиспускание.

Какие части тела нельзя напрягать:

  • пресс;
  • ягодицы;
  • руки и плечи.

Следите за отсутствием напряжения в этих частях тела во время близости с девушкой.

4. Выполняйте упражнение «Лодочка»

Накаченные и сильные мышцы таза и ягодиц — это секрет выносливости и ключ к успеху. Тренируйте их.

Полезно выполнять следующее упражнение:

  1. Лежите на животе, руки вперед.
  2. Начинаете одновременно тянуть и приподнимать руки вперед, а ноги назад.
  3. Держите тело в таком растянутом положении (руки тянутся вперед и приподняты, а ноги — назад) около 3-4 секунд и затем опускаетесь.
  4. Повторяете упражнение около 4 минут.
  5. Для начала можно ограничиться 4 минутами, а потом с каждым днем прибавлять время.

О важности физической активности для таза мы рассказывали в написанном раннее руководстве.

Это такое своеобразное лечение быстрого семяиспускания народными средствами, в котором ценой ваших усилий и терпения можно достигнуть хороших результатов в постели.

Наглядное выполнение упражнения смотри в этом видео.

5. Фокусируйтесь на дыхании и выполняйте его правильно

Частые ошибки и косяки скорострелов:

  • дышат слишком интенсивно;
  • дышат верхней частью легких.
Частое неглубокое дыхание → сигнал для тела о нехватке кислорода → тревога → включается симпатическая нервная система → выстрел и финиш просто для того, чтобы вы успокоились и стресс ушел.

Как надо

  1. Вдох и выдох выполняется в 2 раза глубже обычного и никуда не торопясь.
  2. Дышите животом. О правильном дыхании мы также писали раньше другой статье.

Помните об этих нюансах и знайте все о том, как продлить семяиспускание и отсрочить это фиаско.

6. Делайте правильную соло сессию

причинами быстрого финиша у мужчины в постели с любимой могут быть юношеские вредные привычки неправильного самоудовлетворения

Тем парням, у которых нет девушки, нужно знать о правильном удовлетворении самого себя.

В чем суть одиночной соло сессии:

  • Нельзя ни за что жать на педаль газа и подходить к финишу;
  • Учимся делать паузы и останавливаться, когда приблизился к точке невозврата, выжидаем и терпим;
  • Таким образом, не теряем много энергии, потому что сохранили семя;
  • Перепрограммируем рефлексы тела на выносливость. Об этом методе мы также упоминали в предыдущей публикации сайта.

7. Делайте следующее упражнение для ягодиц

Поскольку слабые мышцы ягодиц — одна из самых частых причин раннего семяиспускания, то важно делать различный комплекс упражнений для их укрепления.

В чем суть:

  1. Вы можете либо лежать, либо опереться на край дивана локтями, а ноги поставить на пол. В первом случае будет немного тяжелее, но это не значит, что малоэффективно.
  2. Теперь вы начинаете имитировать возвратно-поступательные движения тазом, похожие на фрикции во время близости.
  3. Если вы делаете это лежа на диване, то старайтесь до упора поднимать таз вверх и делать акцент на это. Затем вы снова опускаете таз и повторяете движения.
  4. Если вы делаете это, опершись локтями о край дивана, то тут легче, и вы можете увеличить скорость и частоту. Будет чувствоваться легкое напряжение в паховых мышцах, и это нормально.
  5. Это нормально, если захочется посмеяться во время выполнения упражнения. У кого-то появится легкая неловкость. Продолжайте выполнять движения несмотря на ощущения. Эта практика будет полезна и для тех, кому нужны упражнения для увеличения потенции.
  6. Некоторые советуют выполнять это упражнение с открытым ртом так, как показано в видео.

Наглядное видео

Таким образом, тренируя мышцы ягодиц, ваша партнерша будете реже задаваться вопросами на тему о том, почему парень быстро выпускает семя при соитии.

8. Народные методы

Вот несколько дедушкиных способов на тему о том, как избавиться от быстрого семяиспускания народными средствами.

  • Сок из корня сельдерея. Выжимают из него сок и пьют 1 столовую ложку три раза в день.
  • Тыквенные семечки. Полезны для мужской силы и богаты цинком. Ежедневно съедают по 25 тыквенных семечек.
  • Берут свежий портулак около 2 щепоток и дают настояться в термосе с водой 250 мл. Пьют до еды по 1 глотку.
  • Также берут семена кориандра в соотношении с водой 1 столовую ложка на 1 стакан и кипятят около 5 минут. Настойку пьют в течение 3 дней.

9. Медикаментозный способ

  • Препараты нашего сайта.
  • Капикачху.
  • Дапоксетин.

10. Соблюдай принцип «пропускаем даму вперед»

у мужчин должны быть выработана привычка пропускать любимую вперед и не пытаться казаться быстрым в постели

Кроме употребления таблеток от быстрого семяиспускания и лекарств, вы должны также предварительно навести порядок в голове с помощью правильных психологических установок.

Соблюдая этот принцип, ты будешь знать все о том, как лечить быстрое семяизвержение.

  • Суть этого принципа в том, что ваша дама должна прийти к финишу первой.
  • Ты ни за что не позволяешь себе завершить акт, пока твоя девушка не испытает множество удовольствий и сама не придет к концу первая.
  • Настройся на это ментально. Обычно это занимает около 20 минут.
  • Если ты выдержишь эти первые двадцать минут, то потом тебе уже не надо сдерживаться и тяжело будет вообще прийти к финишу! Помни об этой грани во времени.

11. Следуй правилу «Зашел и выждал»

Переходим к 11 совету о том, как продлить половой акт мужчине в постели с любимой.

  1. Суть метода в том, что после самой первой фрикции ты останавливаешься и просто выжидаешь, смотришь на свои ощущения.
  2. Если чувствуешь, что точка финиша начинает стремительно приближаться даже в этом случае, то тогда вынимаешь свой орган и снова ждешь.
  3. Отпустило, можно заниматься любовью, но все еще придерживаться правила и повторять паузы при необходимости. Это такое своеобразное народное средство от быстрого семяиспускания из советов начинающих молодых людей.

12. Применяй методику отвлечения

Метод состоит в том, чтобы отвлекаться на различные мысли, никак не связанные с постелью.

Например, это могут мысли о вашем материальном положении или о бытовых проблемах. Главное, совсем не переборщить и вовсе не отбить свое желание. Об этом методе мы также рассказывали здесь.

мужчина и женщина лежат в постели и улыбаются по причине того, что у них появилось быстрое влечение друг к другу

13. Не заглядывайся на ее тело

Особо впечатлительным и тонким натурам не стоит слишком заглядываться на прекрасную фигуру партнерши во время близости.

Это усиливает накал.

Лучше отвести взгляд вперед, закрыть глаза или взять в фокус внимания дыхание или использовать другую технику, но только не фокусироваться на ее красивых изгибах.

14. Необходимо больше активности для таза

Особенно тем, кто проводит много времени за компьютером, необходима физкультура для тонуса мышц таза. Обязательно!

Многие парни задаются вопросами на тему о том, как задержать семяиспускание и какие препараты помогут это сделать. Когда на самом же деле нужно уделить должное внимание физическим упражнениям и спорту.

Что полезно:

  • пробежки;
  • тренажерка;
  • гимнастика;
  • кросс-фит упражнения.

15. Поделись с ней своей деликатной проблемой, убери лишнее напряжение

Как-то я поделился этой проблемой с новой девушкой перед первой близостью. И вместо насмешек или плохой реакции, я услышал абсолютно нормальный и снимающий все напряжение ответ: «Ничего, страшного, я тоже долго не люблю».

Этим ответом она убрала все лишнее давление и напряжение с моих плеч, я почувствовал облегчение и наша ночь прошла долго и благополучно.

Мэрилин Монро покоряла сердца мужчин по причине того, что обладала быстрым умением соблазнять своей внешностью

16. Научи ее выполнять твои просьбы

  • Следующее правило в теме о том, как вылечить преждевременное семяиспускание в домашних условиях, заключается в умении открываться перед своей девушкой и оговаривать моменты для пауз.
  • Не нужно держать все в себе и замыкаться. Правильным ходом будет оговорить заранее моменты, когда ей стоит перестать двигаться.
  • То есть это нормально во время близости сказать ей: «Стой, не двигайся». И вы ждете оба.
  • Иногда реально придется замирать и ждать обоим. Замирать только тебе одному — не поможет. Иногда малейшее движение с ее стороны может завершить всю вашу сессию.

17. Не забывай про вторую попытку, ведь она будет намного дольше

Да, бывает такое, что супруг в разъезде и половая близость никак не может быть стабильной. И тут уж ничего не поделаешь, что после воздержания во время соития ты пришел к финишу очень рано и неожиданно.

Теперь ты в замешательстве и думаешь о том, что делать, если препараты от быстрого семяиспускания, принятые в больших дозах, не отсрочили первый выстрел. Просто знай, что при очень долгом воздержании это нормально.

Теперь, если это случилось, вы ни в коем случае не одеваетесь, а просто выжидаете немного времени, лежа вместе в постели. Кому-то достаточно и 5 минут, кому-то чуть дольше.

Суть в том, что после этого второй выстрел будет совсем нескоро, и уже ничего не будет нагнетать.

18. Перемещайте фокус вашего внимания на другие области тела

Откройте крышку кипящего чайника и позвольте пару идти наверх и занять все ваше тело, а не чтобы все вышло через носик чайника.

И когда мы говорим открыть крышку чайника, это означает сместить фокус вашего внимания на другие части тела.

И плюс в том, что скопившаяся в одном месте энергия с низа также сместится вверх, и ничего не будет нагнетать.

Что для этого делают:

  • Пощипывания в любой другой части тела выше живота, только не полового органа;
  • Покусывание мочки уха девушкой (просто попроси ее об этом);
  • Девушка делает массаж спины;
  • Девушка прикасается к твоей груди;
  • Облизывание мочки уха девушкой.

Вы также можете придумать свои способы смещения фокуса внимания.

На этом все. Теперь вы знаете 18 эффективных методик на тему о том, как избавиться от преждевременного семяиспускания при лечении недуга с урологом или другим экспертом мужского здоровья.

Комментарии (5)
  1. Саня

    Авторы реально собрали хорошую выжимку техник и методов.

    Скажу, что ориентированность на 20 минут помогает при близости. А во время самого процесса ты даже не замечаешь, как время проходит, ты дезориентируешься. Тебе кажется, что прошло полчаса, хотя на самом деле всего 4 минуты.

    Благо у меня висят часы над кроватью, и я украдкой поглядываю на них. Главное, чтобы она не заметила.

    После 20-25 минут реально проще себя сдерживать, ты уже больше владеешь ситуацией. Прям так, как написано в статье.

    Еще я сделал свой плей-лист из разных песенок общей длительностью где-то на полчаса. Пока треки не перестанут играть, нельзя расслабляться.

    Прочтение статьи заменяет чтение толстых книг и экономит ваше время. Потому что я читал много книг на эту тему, и вижу здесь те самые запомнившиеся моменты, которые кликнули и понравились мне.

    И кому-то очень повезет, если наткнется на эту статью. Все четко, без воды. Есть и наглядные видео.

    Я не знал что принять при быстром семяиспускании, очень заморачивался раньше из-за своей проблемы. Сейчас есть понимание. Спасибо.

  2. Дмитрий

    Привет. Дело в том, что у меня поясничная грыжа. И это отражалось на моих отношениях с девушкой в спальне. Тоже столкнулся с животрепещущей здесь темой.

    Из-за грыжи у меня совсем отсутствовал контроль. Часто даже утром просыпался уже, так сказать, отстрелявшись. Ничего не понимал, пока не сделал МРТ. Там на снимке показали и объяснили, поставили диагноз.

    Поскольку хирург сказал, что пока операцию рано делать, хожу с грыжей и буду работать с тем, что имею. И хочу сказать, если есть явные признаки на травмы в пояснице, на наличие грыж, травм спины, не нужно откладывать. Сходите в больницу и проверьтесь.

    Обидно, что я еще молод, а уже такие старческие болячки имеются. Когда прочел статью, стало как-то легче. Зато знаю цель и в каком направлении нужно двигаться.

    Хочется поблагодарить вас за такие дельные советы на тему о том, как избежать быстрое семяиспускание у мужчин и выявить причины, по которым возникает это расстройство. Ваши статьи дают мотивацию поменяться.

  3. Роман

    Раньше было тяжело найти совет. Все было под секретом, все от всех скрывало. Да и у многих еще большое эго не позволяет признать самому себе, что ты просто плох в плане ласк в постели с женщиной.

    Много вижу высокомерия и самоуверенности у парней, желания самоутвердиться и рассказывать всем, о своих любовных похождениях. На самом же деле мало кто хорош с женщинами, и мало кто может гордиться мастерством в постели.

    Например, я был раньше очень гордый и не хотел признавать в себе эту проблему. Только потом, когда все повторялось снова и снова с разными девушками, до меня дошло.

    Благо вселенная дает тебе подсказки и подкидывает знаки на пути, когда ты потерялся и долго бьешься головой об стену. Тогда уже убираешь свой гонор и самомнение, и идешь меняться.

    Многие сейчас не имеют понятия что делать с очень быстрым семяиспусканием и проблемами мужской силы. Но выход есть всегда, главное, верить и искать. Благодарю создателей сайта.

  4. Васька

    Я заметил, что при напряжении пресса очень часто подхожу к нежданному финишу. И также об этом написано в статье. Стоило мне как-то напрягать эту части тела, или опереться руками на постель, меня тут же уносило как паровоз.

    Раньше просто не понимал, что со мной происходит. Злился на себя, раздражение потом появлялось.

    Еще лучше иметь большую подушку для того, чтобы совсем не напрягать тело в опасных областях мышц. Или же просто свернуть одеяло и подложить себе, если того требует ваше расположение с девушкой. Главное, как писалось в статье, действительно следить за расслабленностью тела. Тогда ты имеешь больше свободы для маневра и более осознанно подходишь к делу.

    Спасибо за такие интересные мысли. Теперь я знаю многое на тему о том, как бороться с быстрым семяисусканием и как предотвратить его появление за небольшой промежуток времени.

  5. Егор

    Много перечитал публикаций в интернете на эту тему. Читал я реально очень много и просто не сосчитать. Именно у вас нашел то, что хотел.

    Понравилось то, что есть на видео наглядные примеры с выполнением упражнений. Это упражнение для ягодиц буду выполнять обязательно. Раньше я тоже натыкался на этот совет, но просто не воспринимал его всерьез.

    Вроде бы такие простые, на первый взгляд, известные упражнения, но эффект от них должен говорить сам за себя. «Лодочку» мы еще делали в школьные годы, и только в зрелом возрасте понимаем всю ее важность.

    Еще я заметил одну интересную деталь. Когда я в своем тренажерном зале бегал до износа на беговой дорожке около получаса, на следующий день у меня уже был эффект. Появилась такая здоровая мужская сила и боевая готовность достоинства. Действительно, кровь начала поступать как полагается.

    Поэтому всем рекомендую бегать на беговых дорожках. Это вам от меня такой совет на тему о том, как лечить быстрое семяиспускание народными средствами. Или еще лучше бегать на свежем воздухе. Выкладывайтесь полностью. Удачи!

Оставить комментарий

очиститьОтправить